看完这3本书终于知道佛系努力有多快乐了

【2019-06-28】

  罗伯特·特维格尔在《微精通》中列举了很多微精通的示例,很多都是技巧型的,比如手绘漂亮的线稿草图、攀爬绳子、四球杂耍、三牌戏法等,他在“微精通实践中心”中对这些技巧进行了详细介绍。

  “微精通”是畅销书作家、探险旅行家、终身微精通实践家罗伯特·特维格尔提出的一个概念,微精通旨在让学习变得容易、而非困难,因为学习中最大的障碍就是耗费时间太长,造成半途而废。很多人之所以会失败,就是因为不知道哪里是应该重点努力的地方,只能在每个环节都拼命练习,最后搞得疲惫不堪。

  说了这么多,可能很多人还是一头雾水,忍不住小声嘀咕,电商资讯“那究竟什么是微精通啊?”

  所谓微精通,就是将任务分解,然后逐个击破,它是一种初次尝试,是一种可贵的动态学习。与其同时,微精通必须能被不断重复,因此它不能太无趣、不灵活或一成不变。最重要的是,你要能越做越好,一遍遍实践,看着自己持续进步,那真令人惊叹。

  作者拿自己在微精通方面的实践举例,他曾经想写一部小说,折腾了一年,毫无进展,还觉得很焦虑。然后有朋友建议他试着写微小说,没想到完成一个故事前他都没从椅子上站起来过,用时非常短,就完成了人生中第一篇微小说。这听上去比纠结于一部宏大的、总也完结不了的手稿有趣多了。从那之后,他开始一天写三篇微小说,这成了小说写作中的微精通。随着时间的推移,他掌握了写长文章的技巧,最后,真的写成并出版了一部完整的小说。

  如果不是从微小说开始着手,他可能根本不会写出完整的小说,更不要说出版了,这就是微精通的力量。

  你可以把他当做是一个战胜拖延症的工具书,书中给出了7个明确战胜拖延的实用建议;也可以把它当做一本哲学科普小读物。本书作者John Perry是斯坦福大学的哲学教授,从深层次的问题来看到拖延问题。

  哲学家看待问题是理性的典范,他明白“人只是理性的动物”。虽然我们可以运用理性去追求完美,追求高效的生活。但是动物毕竟是动物,依旧会懒,会贪,善变。与其想办法去解决动物性,不如看看看待它这一面,与他一起共存。这就是结构性拖延症的来源—正视人是会拖延这个事实,然后好好的利用它,完成自己的事情。

  在实用工具性一面,他给出了7个建议。每个建议都是从人的动物性出发,提出解决方案。

  作者在最后的附录中写了自己写书的主要目的——让结构化拖延者自我感觉好一点,而不是把他们改造成不拖延的人。

  典型的日式行文方式与语气,语句简单自然,如同作者坐在读者对面耐心诉说。没有居高临下,只有简单平和。

  在书中,作者一直在强调断舍离的理念,简单地来说就是作者希望读者能舍弃掉不必要的物质东西,让居所变得简单清爽。在这个整理舍弃过程中,电商资讯达到自身情绪与意识的整理舍弃。由物及人,人们舍弃掉不必要的负面情绪,由内而外的焕发新生。

  不要为了过去而留恋,也不要为了将来而害怕,生活在当下,一切的评定标准是现在的自己。

  不要过多的追求拥有,七五一的总量限制原则必须记住:别人看不见的地方只放满7成----心里永远给自己留3成的余地。别人看的见的地方只放满5成----永远不能让自己完全展示。给别人看的地方只放1成----你最美丽的地方应该给充足的空间展示,同时人们也只想欣赏你美丽的方面,不美好的还是自己收拾在看不见的地方比较好。总量控制在5个----贪多不烂。

  断舍离就是满足于不足,选择最适合当下自己的东西。生活的要简单,要自由自立自在。返回搜狐,查看更多